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金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記




金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記とは

自閉症スペクトラムと診断された男の子ナルトと家族4人の日々をつづった発達障害児育児エッセイWEB漫画。

あらすじ

診断名は出ているけれどかなりグレーゾーンの発達障害児ナルト。
グレーは、親でも気付きにくい。
母親甘子が幼稚園の面談でちょっと指示が通りづらくてと先生に言われ、
気軽に療育センターに相談しに行ってみると、あれよあれよと自閉症スペクトラムとの診断が・・・。
甘子が知っている自閉症とはかなり違うもので、表情が豊かでちゃんと目も合わせられるナルト。
かなり戸惑いがありながらも甘子は一人では悩まず、
いろいろな人に助けてもらい、時にはアドバイスをいただきながら子育てしていくのでした。

最終更新日: 2018/10/31 21:35:10

金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記 発達障害のサイン!?!夜泣きと睡眠障害

最初添い乳しないように頑張っていたのですが途中でギブアップしてしまいました…。




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発達障害と睡眠障害に関係性

発達障害児は86%が睡眠障害を抱えていると言われています。
一晩中夜泣きがひどい、なかなか寝つけない、睡眠時間が短いといったことが顕著に見られる場合、発達障害によるものかもしれませんので医師に相談し経過観測してみてください。
発達障害児はセロトニンの分泌が生まれつき少ない傾向にあります。
「安らぎホルモン」とも言われるセロトニンは、分泌されると落ち着きを与え、精神の安定にもつながり、睡眠の質をよくする働きがあります。
そのセロトニンが不足していると、夜になっても脳が覚醒し、眠くならないということが起こります。
ただ、寝ない子や夜泣きがひどいからといって発達障害というわけではないのではないので注意してください。

セロトニンの増やし方

幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法ですが、必須アミノ酸のトリプトファンが必要になります。
トリプトファンは体内で生成できないため、体外から取り入れます。
トリプトファンを多く含む食物(植物性がおすすめ)は豆腐・納豆・味噌・しょうゆなどの大豆製品、チーズ・牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、米などの穀類です。

年齢別平均睡眠時間

平均睡眠時間を載せておきます。
お子様の睡眠が平均より極端に低い場合は注意してみてください。
(2015米国国立睡眠財団公表)

年齢別睡眠時間

寝付けないお子様にはスワドルミーなどおすすめです。
お腹の中にいたような空間になるのでぐっすりねむれるようです。
ナルトも布でよくくるめていました。

ゴールデンエイジと睡眠の関係性

睡眠時間が少ないとゴールデンエイジの時期がはやい!?!

ゴールデンエイジは個人差があり、それが睡眠時間に関係があると言われています。
小さいころから睡眠時間が短いとゴールデンエイジが早くに訪れると言われ、身長なども急激に伸びてしまうと言われています。
ゴールデンエイジが早いと伸びしろが少なるとの話もあります。
成長が早いのは遺伝によるものもありますが、早寝、早起きを心がけてゆきたいですね。

ゴールデンエイジ理論

ゴールデンエイジとは一生に一度しか訪れないと言われる即座の習得が可能になる成長過程の一時期。
見ただけでできてしまうようなことが可能になる時期で、一般的にそれは9~12才と言われています。

スキャモンの発達・発育曲線

「スキャモンの発育曲線」とは、アメリカの医学者であり人類学者でもあるスキャモンが1928年に発表したグラフです。
多くのスポーツ指導者、教育関係者たちが参考にしていることで有名です。
子どもの成長には様々な器官の発達の順番があってその目安にもなります。
その発達曲線とゴールデンエイジを組み合わせたものが下記の表です。

スキャモンの発達・発育曲線

神経系型(脳、脊髄、視覚器、頭径)

リズム感や体を動かすことの器用さを担う。出産直後から急激に発達し、4,5歳で成人の約80%にも達します。

リンパ系型(胸腫、リンパ節、同質性リンパ組織)

免疫力を向上させる扁桃、リンパ節等のリンパ組織の発達です。
生後~12,13歳頃までにかけて急激に成長し、大人のレベルを超えますが、思春期すぎから大人のレベルに戻ります。

一般型(全身の計測値(頭径を除く)、呼吸器、消化器、腎、心大動脈、脾、筋全体、骨全体、血液量)

一般型は身長・体重や肝臓、腎臓等の胸腹部臓器の発育を示します。
特徴は幼時期までに急速に発達し、その後は次第に緩やかになり、二次性特徴が現れる思春期に再び急激に発達します。
思春期以降 に再び発育スパートが見られ大人のレベルに達します。

生殖器系型(睾丸、卵巣、副睾丸、子宮、前立腺など)

生殖器系型は男児の陰茎・睾丸、女児の卵巣。子宮などの発育です。
小学校前半までは僅かに成長するだけで、14歳あたりから急激に発達します。
生殖器系の発達で男性ホルモンや女性ホルモン等の 性ホルモンの分泌も多くなります。



金時甘子さんのプロフィール

自分ももしかして小さい頃発達障害だったのかなぁ~?と思いながら自閉症スペクトラムの息子を育てている二児の母親。
娘(園児)は今のところ普通?な感じ?なのかな???という具合。
小さい頃は漫画家になりたかったのにオタクと言われるのが嫌であっさり夢をあきらめてしまう。
その後はデザイナーやシンガーソングライターなどを経て子育てとともに初心に帰ることができ、漫画を描くことを決意。
夢は逃げない!いつからでも始められるんです!ね?

第17話 発達障害のサイン!?!夜泣きと睡眠障害 作:金時甘子

ナルトが発達障害と気付く前のお話、

ナルトは赤ちゃんの頃、
昼もあまり寝ず、絶えずよく泣く子でしたが…

夜---
スヤスヤ・・・ピクッ
ナルト:「うぎゃああああ!」
母:むくっ…「はいはい、おっぱいね」
15分後---
ナルト:「うぎゃああああ!」
母:むくっ…「はいはい、おっぱいね」

こんなことを毎日7,8回繰り返し
朝をむかえていました。

この夜泣き、いつ収まるのやらと思っていたのですが
2歳半までかかったのでした・・・。


※睡眠は発達障害の重要なサインとなりますし、違うとしても脳の発達にとって睡眠はとても大切なので
睡眠外来など受診して お医者さんなどに相談してみてくださいね。



金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記制作への思い

発達障害児を抱えている親御さんは絶えず情報がほしかったりするのではないでしょうか?
私もいっぱい調べました。そして人それぞれ症状は違います。参考書通りにはいかないのです。
なので我が家の一例を漫画でお伝えできたらいいかもと思い描いてみました。
我が息子は個別級に在籍している小学生です。
いろんな方々に助けてもらいながら、かなりゆるゆるに子育てライフさせていただいております。
わたしなりにですが参考にした本や為になったグッズなどを紹介していきたいと思います。

金時甘子



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