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金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記




金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記とは

自閉症スペクトラムと診断された男の子ナルトと家族4人の日々をつづった発達障害児育児エッセイWEB漫画。

あらすじ

診断名は出ているけれどかなりグレーゾーンの発達障害児ナルト。
グレーは、親でも気付きにくい。
母親甘子が幼稚園の面談でちょっと指示が通りづらくてと先生に言われ、
気軽に療育センターに相談しに行ってみると、あれよあれよと自閉症スペクトラムとの診断が・・・。
甘子が知っている自閉症とはかなり違うもので、表情が豊かでちゃんと目も合わせられるナルト。
かなり戸惑いがありながらも甘子は一人では悩まず、
いろいろな人に助けてもらい、時にはアドバイスをいただきながら子育てしていくのでした。

最終更新日: 2018/06/04 23:41:56
金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記 発達障害のサイン!?!癇癪





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第11話 発達障害のサイン!?! 癇癪 作:金時甘子

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癇癪の原因チェックリスト55問


参考書籍&グッズ

発達障害の癇癪について

発達障害児はとても敏感なので、その分癇癪持ちが多いのが現状です。
その上気持ちを抑えるのが難しかったり、言葉の遅れで上手に伝えられなかったり、他者の気持ちをすり合わせることが苦手だったりと、
なかなかうまくいかないコミュニケーション、、、本人も苦しかったりしますよね。
そして癇癪(かんしゃく)を起こしても周りに理解してもらえない・・・。

思い通りにならなくて癇癪を起こす以外にもにもさまざまな要因があると思います。
癇癪をおこしてしまう原因は必ずあります。
その原因を追究することで本人はもとより、支えている者たちの心も軽くなります。
上記の癇癪原因リストで当てはまることはないかチェックしてみてください。
そして是非対策を考えてみてください。

ストレスが原因の場合

恐怖麻痺反射が強く残っている場合などストレス耐性が低いのでそのあたりもアプローチしてみてください。

宿題・お勉強
Q.宿題は本人のレベルに合っていますか?

A.脳で処理しきれない問題だったり慣れていない問題ですとパニックになりやすいのでスモールステップで取り組んでみてください。
どうしても難しければ取り組み事態を先生と相談して見直してみてください。

対人関係
Q.環境の変化はありましたか?

A.新年度だったり、あたらしい習い事だったり、お引越ししたり、家族が増えたり、など環境が変化していたら、なるべくゆっくり計画をたててあげてみてください。
あとは敏感気質(HSP/HSC)だったり、スピリチュアルに抵抗がない方はエンパス(クリスタルチルドレン)という可能性も?気になるようでしたら調べてみてくださいね。(笑)

Q.お友達との関係は良好ですか?

A.毎日お話をしたりして状況を把握しておいてください。時には先生にお聞きしておくのもいいかと思います。
その他、放課後等ディサービスの先生やお世話になった療育センターの先生や地域の相談センターなどどんどん巻き込んで子供を宣伝しておきましょう。(笑)

寝不足

発達障害を抱える子供は、そうではない子供に比べて高確率で睡眠障害を引き起こすことがわかっています。
どうしても眠れない場合は、精神科に相談し、漢方やお薬など処方してもらいましょう。
お薬に抵抗がある方は電気睡眠療法という治療法などもありますので実施されている病院などを調べてみてください。

Q.昼間、眠そうにしていませんか?

A.・寝る前はなるべくパソコン、スマホなどはしないようにしましょう。
電磁波にも注意しましょう。
・コーヒーや紅茶、緑茶などのカフェインのとりすぎに注意しましょう。
・お風呂に入って体温が下がってきたとき、眠くなるので、30分後くらいを目安に就寝してみましょう。
・あまり寝れていなければ寝る前に牛乳を飲んだりしてリラックスしてから就寝しましょう。

いびきがひどい場合は睡眠時無呼吸症候群などの病気にも注意が必要です。
睡眠時無呼吸症候群の症状・・・眠っている間に呼吸が止まる病気

Q.睡眠の質は問題ないですか?

A.枕が高かったり、鼻がつまっていたり、ダニ・ハウスダストアレルギーがあったりしませんか?

Q.夜、突然起きて泣き出したりしませんか?

A.幼児期の夜更かしは脳や体の成長に悪影響を及ぼすだけでなく、忍耐力がなくなったり、イライラしたりキレやすくなったりします。
そうなると、心も穏やかでいられず不安定になるので、ストレスが溜まりやすくなり、夜驚症になりやすくなってしまいます。

夜驚症の症状・・・眠っていた子供が突然起き上がり、泣きわめきながら部屋の中を歩き回り話しかけても反応がない症状。

精神面
Q.自己肯定感が下がってきてませんか?

A.皆が出来ているのに自分だけ出来ない…。
発達になんらかの障害がある方は自己肯定感が低くなりがちなので、ありのままでいいことを伝えながらサポートしていきましょう。

Q.心に余裕がありますか?

A.がんばりすぎていませんか?外でがんばりすぎて家では爆発・・・。
家で ありのままの自分でいられるのはいいことですが、あまり無理をさせすぎると壊れてしまいますのでセーブすることも教えてあげてくださいね。

Q.スケジュールを変えたりしてませんか?

A.発達障害の人はスケジュール変更が難儀です。前もってスケジュールを伝えておきましょう。
そしてスケジュールが変更になってしまったときの事も考えて、予定を伝えておきましょう。

Q.安定剤的な物、行動を非難されませんでしたか?

A.爪を噛むなどの行動は代用になるものを用意してあげたりしてみてください。
安定剤的な問題行動は理解をしめした上で対処していきましょう。
ちなみに爪を噛む行為は触覚に問題がある場合があります。

Q.わざと困らせて相手の愛情を図っていませんか?

A.試し行動で問題行動やいたずらをしてしまうお子さんは愛されているか不安な状態です。信頼を回復しましょう。
良いことは良い、悪いことは悪い、はっきりとさせ、お子様とちゃんと関わることで、愛されているけど、ダメな物はダメなんだと理解することができるようになります。
この積み重ねが信頼関係を回復する近道となります。
どんなあなたでも大好き!ということも伝え続けていきましょう。

Q.肯定的に話しかけましたか?

A.発達障害の人はあいまいなニュアンスや否定的な言葉が上手に処理できません。
なるべく肯定的にはなしかけましょう。

よくない例) ~したらダメ、~しなさい、あともうすこし、
よい例) ~しよう、~します、あと○分後、

Q.癇癪の際、冷や汗をかいていませんか?

A.不安や緊張から、フラッシュバックやパニック障害をおこしている可能性があります。
発達障害の人は、フラッシュバックが起こりやすいことが知られています。
突然だったりパターン化されていたりきっかけはさまざまですが、辛かった時の記憶が鮮明に蘇ります。

パニック発作の症状・・・動悸、心拍数の増加、発汗、身震い、息切れ、窒息感、胸痛、嘔吐、めまい、ふらつき、寒気または熱感、現実感喪失。

対処法

  • その① 「あなたが悪いんじゃない」と言い聞かせる。
    自責の念から、辛い過去にとらわれ、フラッシュバックが起こっていたりします。「あなたが悪いんじゃない」といい続けましょう。
  • その② スモールステップで記憶を上書きする。
    失敗したり責められたつらい記憶を成功体験に変えていきます。あくまであせらずに取り組みます。
  • その③ 肩たたきをして右脳と左脳を均等に刺激する。
    フラッシュバックが起きている最中に、左右の肩を交互に軽く20~30回叩きます。
    叩く箇所は両手を胸の前でクロスさせた時に掌が触れる辺りで交互に叩いて様子をみてください。

アレルギーが原因の場合

アレルギーにはIgE(即時型)とIgG(遅延型)があります。
アレルギー症状はかなりいらだつと思いますので、当てはまるようでしたら早々対策を練ってくださいね。
腸荒れからリーキーガット症候群などに陥って発症してしまっている可能性もありますので、まず腸内環境を整えてから。
それでも改善されない場合は、原因物質を取り除くなどしていくといいかもしれません。

リーキーガット症候群の症状・・・腸の粘膜が荒く穴があいてしまい、本来排除されるはずの有害物質(毒素)が体内に取り込まれてしまう状態。

ダニ・ハウスダスト
Q.家にいるとご機嫌斜めですか?

A.特に朝が機嫌が悪いとその可能性が高いです。学校だったり、外出先では落ち着いていたりしませんか?
子供の場合は鼻腔が狭いため、鼻水が出ない場合があります。
布団、じゅうたん、ペット、その辺りを排除して様子を見てください。ペットは排除するのは難しいですが・・・。

花粉症
Q.特定の季節に機嫌が悪くなったり、くしゃみをしたりしていませんか?

A.季節により、気分のムラがある場合は可能性があります。お薬を処方していただくか、原因物質を取り除く、腸内環境を 整えるなど対策を考えましょう。

アトピー
Q.肌をいつもかゆがっていますか?

A.かゆいといらいらしちゃいますよね。
花粉や食物アレルギーが原因だったりもするかもですが、PM2.5が原因だったりもしそうですよね。
ある実験結果によると、アトピーの原因は
シャンプー60%、リンス33.3%、食器用洗剤40.8%、衣類用洗剤56.2%、石けん44%、化粧品15.9%、その他0.8%
という結果がでていたりもします。
アトピーは一度なるととてもつらく癇癪の要因にもなりますので原因を探しつづけていきましょう。
夏は皮脂を洗い流せる弱アルカリ性の石鹸(arauなど)、冬は肌と同じ弱酸性の石鹸(アトピタなど)と、季節によって石鹸を変えたりする工夫をしてもいいかもしれませんね。
肌トラブルがある方の衣類用洗剤はarauをおすすめしている方が多いです。

タバコの副流煙
Q.シックハウス症候群気味ですか?

A.シックハウス症候群は化学物質過敏症(タバコアレルギーなど)の中の1つです。
シックハウス症候群の場合は、原因となる化学物質がある一定以上の濃度になった建物内に入ったときに発祥しますが、化学物質過敏症になると微量でも化学物質のある場所ならどこでも発症してしまいます。
このようにシックハウス症候群は、化学物質過敏症の初期の段階ですので、それ以上ひどくならないよう前もって対策をとっていきましょう。
そしてほとんどの場合、電磁波過敏症とリンクしている様です。
シックハウス症候群とまでいかなくても、発達障害児は感覚が敏感なので、煙・臭いに苦しんでいる可能性がありますので注意しましょう。

シックハウス症候群・・・化学物質過敏症の一部
化学物質過敏症(タバコアレルギー)の症状・・・頭痛・めまい・イライラ・肩こり・吐き気・呼吸困難・湿疹・鼻水

食物
Q.何かを食べた後での癇癪ではありませんか?

A.アレルギー症状がちゃんと出ればわかるのですが、微妙な症状だと周りにはわからなかったりします。
癇癪の際、のどをかゆがったり、かきむしっていないかチェックしてみてください。
夜中に突然叫びだすのも、もしかしたら食物アレルギーの可能性もありますので、肌などに異常がないか確認してみてください。
りんごやぶどうなどのフェノール類などは食物過敏を起こしやすい食べ物となっております。

Q.二の腕や背中などにブツブツが出来ていませんか?

A.グルテン過敏症により腸が荒れ、リーキーガット症候群になっているかもしれません。
グルテン過敏症はアレルギーではあませんが検査は遅延型フードアレルギー検査となり、保険が適用されません。
反応があるのか知りたい場合、まずは小麦粉を抜いた食事を1ヶ月ほどしてみて体調に変化が見られるかどうか試してみてください。

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グルテンが原因となる病気
①自己免疫によるもの・・・セリアック病(グルテンと呼ばれる物質に対し異常な免疫反応が生じることで、自分自身の小腸粘膜を誤って攻撃してしまう自己免疫疾患)
②アレルギーによるもの・・・小麦アレルギー(一般的なアレルギー症状)
③自己免疫でもアレルギーでもないもの・・・グルテン過敏症

セリアック病の症状
・・・消化器症状(下痢・体重減少・腹痛・食欲不振・乳糖不耐、腹部膨満・易刺激性)や極めて多様な非消化器症状(鉄欠乏性貧血・疱疹状皮膚炎・慢性疲労・関節痛/炎症・片頭痛・抑うつ・注意欠陥性障害・てんかん・骨粗鬆症/骨減少症・不妊/習慣流産・ビタミン欠乏・低身長・成長障害・思春期遅発症・エナメル質異常・自己免疫疾患)を合併

グルテン不耐性(過敏症)の症状・・・腹痛、下痢、便秘、逆流性食道炎、腸の不調、頭痛(偏頭痛含む)、めまい、なんとなく頭がすっきりしない、貧血、むくみ、関節の炎症、疲労感、倦怠感、うつ症状、低血糖、じんましん、ビタミン・ミネラル欠乏症、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん/二の腕や背中などにできるブツブツ)。

重金属の蓄積が原因の場合

日本人の体内には水銀が異常に多く、その次に亜鉛、ヒ素が検出されます。
重金属の蓄積により、慢性的な身体のだるさ、アトピー、アレルギー疾患、自閉症、キレやすい、不妊といった症状に陥る可能性があります。
実際に有害物質のデトックスを行うことで、自閉症などの発達障害にみられる様々な特性が大きく改善したという例は多数存在するようです。
ワクチンにも水銀が入っていたりするので、受けるときは有機水銀フリーのものがおすすめです。
重金属排出に効果的といわれているのは「硫黄系」の食品です。
「たまねぎ」「にんにく」「パクチー」「ブロッコリー」などが硫黄系の食品で、水銀との相性が良く、デトックス作用が強いといわれています。
是非デトックスして様子をみてみましょう。
食事で排出できなさそうでしたらキレーション治療をしてくれる病院を探してみてください。

水銀
Q.マグロが好きでよく口にしますか?

A.マグロは水銀の量が多いです。食べてしまうと体内に蓄積されてしまいます。
原因:化学工場、石炭を用いている火力発電所、ゴミ焼却施設、地中のマグマなどの自然環境、農薬、歯の金属の詰め物、食用の魚(アマルガム)、薬品など。
主な症状:手足のふるえ・しびれ・集中力低下・不眠・視力低下・疲れやすい・情緒不安定・頭痛・言語障害

カドミウム
Q.まわりに喫煙者がいますか?

A.カドミウムは食物にも含まれていますが、副流煙によりカドミウムを体内に取り込んでしまったりしています。
原因:土壌、水田、畑、作物、これらの作物を含んだ飼料で育った家畜、喫煙、排気ガス。
主な症状:脱毛・貧血・腎機能障害・骨折・疲労・血圧上昇・神経過敏

Q.住んでいる家は古いですか?そこで水道水を飲んでいますか?

A.鉛は加工しやすく錆も出ないため、古くから給水管として全国的に使われていました。
昭和57年3月以前に建てられた建物でまだ鉛管が残っているところもあります。
建物が古い場合は水道水は飲まないようにしてみましょう。
原因:古い水道管、ゴミ焼却施設の煙、土壌、公園の遊具、絵の具、ガソリン、はんだ、水道水。
主な症状:貧血・不安感・めまい・イライラ感・免疫低下・骨や筋肉の痛み・頭痛・発ガン

ヒ素
Q.ひじき、海草、魚介類を好んでよく食べますか?

A.イギリスの食品関係の機関は、海草のヒジキはヒ素を多く含んでいるとの事で食べないようにと勧告をだしているそうです。
発達障害児やアレルギー体質の方は腸が弱く、身体に取り込んでしまいやすいので、念のためあまり摂取しないように心がけてみるとよいかもしれません。
これらの食べ物が大好きな場合はデトックスすることを忘れずに行いましょう!
発生場所:火山近くの井戸や河川、海、海産物、工場排水、殺虫剤、除草剤。
主な症状:疲労・手足のしびれ・神経症状・胃腸障害・色素沈着

食事が原因の場合

食事で癇癪が改善された話もよく耳にします。是非食事療法チャレンジしてみてください。

糖分のとりすぎ
Q.食後の眠気がひどく、甘いものを無性に食べたくなりますか?

A.低血糖の状態でいらいらしたり落ちつきがなくなります。
低血糖になる原因の一つは「砂糖などで糖分の取りすぎ」があります。
糖分による血糖値の上昇は降下するのも早いです。
バランスのよい食事に気をつけて見ましょう。
白砂糖は特によろしくないとのお話があります。
チョコレートが大好きという方はキャロブという代替品を摂取しましょう。

機能性低血糖症の症状・・・癇癪の他、うつや精神病を併発しやく、統合失調症、うつ病、パニック障害、慢性疲労症候群、登校拒否、多動性障害などが起こりやすい。

腸内で悪さをするカンジタ菌は砂糖が大好物。
腸カンジタ症はリーキーガット症候群を引き起こす有力な原因の一つであると言われています。
リーキーガット症候群となるとアレルギー体質となってしまいますので砂糖の取りすぎは注意しましょう。

お肉のとりすぎ
Q.お肉が大好きですか?

A.人の体は弱アルカリ性であるのが望ましいですが、お肉を食べ過ぎると酸性体質になってしまいます。

酸性体質の症状・・・癇癪の他、疲れがとれにくい・病気になりやすい・カラダがかゆくなる・頭髪にフケが出る・のどが異常に渇くなど。

鉄分不足
Q.寝ているときに足をばたつかせたりしてご機嫌斜めになっていませんか?

A.むずむず病の可能性も。足だけでなく、手(腕)や背中がむずむずすることもあります。
体の末端部分の不快な症状や痛みを伴う慢性的な病気です。
原因はドーパミン不足だったり、鉄分不足だったりします。

むずむず病の症状・・・足や手の奥の方がムズムズ・じっとしていられない・痒み・針で刺されたような感覚

Q.氷や硬いもの(鉛筆など)を噛んだりしていませんか?

A.氷食症の可能性があります。むずむず病と同じく鉄欠乏性貧血もしくは鉄欠乏症であると言われています。
赤血球不足になると体温が上昇するため氷を食べて体温を下げたくなるようです。

氷(異)食症の症状・・・氷のほか、土、砂、髪の毛、粘土、紙、チョーク、鉛筆など食べてしまいます。

Q.朝起きれなかったり、少し動いただけで疲れたといっていませんか?

A.一番の原因は寝不足ですが、低血圧や鉄分不足、自律神経の乱れの可能性があります。

起きれない原因

  • その① 鉄分不足
    鉄分には酸素を全身におくる役目と、酵素の働きを助ける役目があります。
    酵素が十分働かないと、気持ちを落ち着かせるセロトニン、やる気の元になるノンアドレナリンなどが十分作られず、そのためにやる気が出なかったり、気持ちが不安定になったりしやすいのです。 それもまた、朝起きられない原因につながる場合があります。
  • その② 自律神経の乱れ
    自律神経である「交換神経」と「副交感神経」の互いの役割バランスが乱れ、起立性調節障害になっている可能性があります。
    起立性調節障害の症状・・・朝なかなか起きられない、めまい、立ちくらみ、疲れやすい、息切れ、動悸、乗り物酔い
  • その③ 低血圧
    目覚めにはアドレナリンとノルアドレナリンの分泌が必要ですが、低血圧の人はその分泌に時間がかかるために、そのぶん目覚めも遅くなると言われています。
    低血圧の症状・・・心臓から血液を送り出す力が弱い状態のこと。

マグネシウム不足
Q.チック症や学習障害の原因に

A.マグネシウムが不足しているとチック症や学習障害の原因に
摂取するタイミング・・・就XXXX

亜鉛不足
Q.目をあわせない

A.XXXXX
摂取するタイミング・・・就寝前or食事間

むずむず病の症状・・・足や手の奥の方がムズムズ・じっとしていられない・痒み・針で刺されたような感覚

カルシウム不足
Q.乳製品でカルシウムをとろうとしていませんか?

A.発達障害児はカゼインにアレルギーを持っていると事が多いため、乳製品以外でカルシウムをとることをおすすめします。
ケフィアをココナッツミルクで作る。
摂取するタイミング・・・XXX

むずむず病の症状・・・足や手の奥の方がムズムズ・じっとしていられない・痒み・針で刺されたような感覚

ビタミンB6不足
Q.XXXXX?

A.xxxx。
摂取するタイミング・・・とりすぎると夜尿症に・・・ ですがマグネシウムを多く摂取することで改善されたという報告もあります。

むずむず病の症状・・・足や手の奥の方がムズムズ・じっとしていられない・痒み・針で刺されたような感覚

白米が好きですか?
Q.吸収が早いため血糖値があがりやすくイライラの元に。玄米にしていきましょう。

A.xxxx。
摂取するタイミング・・・とりすぎると夜尿症に・・・ ですがマグネシウムを多く摂取することで改善されたという報告もあります。

むずむず病の症状・・・足や手の奥の方がムズムズ・じっとしていられない・痒み・針で刺されたような感覚

電磁波が原因の場合

電気系統の見直し
Q.新幹線に乗ると、とても疲れますか?気持ち悪くなりますか?

A.新幹線の本体や窓枠、ホームはかなりの電磁波が出ています。
電磁波の影響をうけやすい方は具合が悪くなります。
利用する際は、窓によりかかったりはせず、本体からは離れた席をとりましょう。
自宅ではコンセント近くで夜寝ていたりする場合は模様替えしてみてください。
特に冷蔵庫の後ろ。壁があっても電磁波は通り抜けてしまいます。
他にスマホやタブレットを枕の近くに置いて寝ていませんか?昼間テレビなどの画面を見すぎていませんか?
持ち家が高圧線の近くにお住まいの方は対策難しいかもしれませんが、、、

そしてほとんどの場合、化学物質過敏症とリンクしているようです。

電磁波過敏症の症状・・・癇癪の他、頭痛・疲労・睡眠障害・筋肉痛・集中力の低下・めまい・吐き気・動悸・消化器の障害・皮膚症状(チクチク・灼熱感・発疹など)・目の渇き

脳分泌が原因の場合

脳分泌の場合は薬で対処されやすいですが、できればあまり薬は飲ませたくないですよね。。。
ご自宅で出来ることもあると思いますので是非参考にしていただけたらと思います。
とにかくセロトニン!はとても大事なキーワードとなっております。

セロトニン不足
Q.運動不足ではありませんか?

A.セロトニンは精神の安定や睡眠に深く関わっている神経伝達物質で、不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きや代謝が下がったりするため、心身の安定のためには不足しないように分泌させることが重要です。
セロトニンを生成するにはトリプトファンという栄養素が必要ですが、トリプトファンは大豆製品や乳製品に多く含まれています。
朝日を浴びるなど太陽に光を取り込むのも効果があります。
その他、歩いたり、カラオケしたりリズム運動 も効果的です。

ギャバ不足
Q.興奮して眠れませんか?

A.ギャバは、天然アミノ酸の一つです。イライラやかんしゃくを抑制する働きがあります。
脳の活動も抑える役割があるため快眠効果もあります。不安などにも効果があります。
GABAを多く含む食物は、トマトが圧倒的に多く、次いでじゃがいもです。
GABAは不足すると、睡眠障害を引き起こす可能性があります。

ドーパミン過剰
Q.テレビやゲームが止められませんか?

A.テレビやゲーム中、「楽しい!」「もっとつづけたい!」と思っているとき、脳の中ではドーパミンという物質が分泌されています。
楽しいことや嬉しいことでも、しばらくすると体を壊してしまわないようにブレーキがかかるようになっています。
このブレーキ役を担う物質がセロトニンです。
ところが、発達障害児の多くは、脳の中でこのセロトニンが不足しているという指摘があり、一度ドーパミンが分泌されると抑制されにくく、興奮しやすく、そして興奮がさめにくい、という特性を抱えがちです。
そうするとドーパミンが出つづけ興奮しやすく、怒りやすくなってしまいます。

ノルアドレナリンの過剰分泌
Q.興奮状態のとき、痛みを感じていない?

A.ノルアドレナリンには「鎮痛作用」があり、痛覚が麻痺して痛みをあまり感じなくなります。
ノルアドレナリンは集中力や判断力、やる気などを高めてくれまが、別名「怒りのホルモン」と呼ばれることもあり、適度に分泌されていることが大事です。
過剰分泌されてしまうとネガティブな感情も増幅させてしまう恐れがあります。
不足すると、「やる気が出ない」「意欲がない」「集中できない」という状況に陥ってしまいます。
お薬で抑えすぎるとウツになることもあるので注意が必要です。
まずはセロトニンを 摂取を試みましょう。
セロトニンの分泌を促すことでノルアドレナリンの過剰分泌を防ぐことができます。

末梢神経が原因の場合

神経系は大きく「中枢神経」と「末梢神経」に分かれます。

神経系 図

感覚神経
Q.食感がゴムやプラスチックのように感じますが?

A.味覚などに異常がある場合は、食感を変えるなどして工夫してみてください。
無理やり食べさせていると食事の時間が苦痛になりますよね。
まずは食事は安全で楽しい時間だと思えるように していきましょう。

Q.音に敏感ですが?

A.聴覚に敏感な人は、騒音やサイレン、風船の割れる音などが苦痛です。
他に、苦手な音、大人が聞こえないモスキート音などなっていませんか?
テレビや電化製品から超音波見たいな音は出ていませんか?
イヤーマフなどで脳を休ませてあげてください。
逆にうるさくないと不安になってしまう方などもいます。

トマティス効果がえられるとしてモーツアルトの音楽がおすすめされています。
トマティスメゾットとは・・・LD児、ディスレクシア、自閉症等の聴覚過敏、及び発達  サポート&ケア
» NPO法人トマティス聴覚心理発声ケア協会

Q.自分からさわるのは平気だけど、他人から触られるのは苦手ですか?

A.触覚が敏感な場合は、触られる感覚そのものが苦手です。
突然話しかけられ、触られる・・・ということが発達障害児にあった時には変化にも弱いので怒りに変わる可能性もあるので注意が必要です。

触覚防衛反応・・・原始的機能による反応で,瞬時に敵を感じて攻撃したり,逃走したりなどという有害な刺激から身体を守ろうとする行動

Q.いいにおいなのに臭いといったりしますか?

A.嗅覚が敏感な場合は、体臭やタバコ、化粧品、芳香剤、排気ガスなどの匂いが耐え難く感じます。
嗅覚錯誤(きゅうかくさくご:異臭症)>の場合は 良いにおいなのに臭い(くさい)と感じるなどがあります。
臭いに酔ってしまっている可能性もありますので匂いのないところへ移動して休ませてあげてください。

Q.人と目を合わせるのが苦手ですか?

A.恐怖麻痺反射が統合(卒業)されていないかもしれません。

恐怖麻痺反射統合不全の改善のアプローチ
・四つん這い運動
・ハイハイ運動
・腹式呼吸法
・自律神経訓練法
・小腸のリンパ反射のマッサージ
・小腸の経絡への刺激

恐怖麻痺反射の症状・・・ストレス耐性が低い • 肌、音、視覚的な変化などへの感覚過敏 • 状況が変わったり、驚くような出来事が嫌い • 柔軟に対応できない • 疲れやすい • すぐに息をつめる(止める) • 人前で恥をかくような状況が怖い • 自己信頼、肯定感が低い • 愛情を受け取るのも表現するのも苦手 • 自己否定が強い • 極度な恐れ、被害的な妄想 • 新しい活動を嫌う(特に誰かと比較されたり、優劣が出るような活動) • かんしゃくをおこす • ストレス状況で固まる(考えることと動くことが同時にできない)

Q.薄暗い光のもとで本を読みたがりますか?

A.視覚が敏感な場合、蛍光灯・LEDの光などに気をつけてみてください。
蛍光灯が自閉症に特異的な反応である常同行動を引き起こすことが報告されています。

アーレンシンドロームの症状・・・蛍光灯 、明るい光、日光、時にLEDなどを不快に感じる。 光により眠気、めまい、不安、疲れやイライラを感じる。 頭痛、気分の変化、落ち着きがなくなるなどが生じる。

自律神経

自律神経は交感神経と副交感神経から成り立ちます。
自律神経は、胃や腸の働きや心臓の拍動、代謝や体温の調節など、人間が生命を保つうえで、欠かせない働きを担っています。

Q.耳鳴りがしたり、よく金縛りにあったりしますか?

A.自律神経失調症の症状の一つです。
電磁波の影響も受けやすいので注意しましょう。

自律神経失調症の症状・・・特に原因が思い当たらないのに慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感など、さまざまな症状が現れます。
精神的な症状としてはイライラ、不安感、疎外感、落ち込み、意欲喪失、ゆううつ、感情の浮き沈み、あせりなど感じたりします。

体調が原因の場合

このあたりはいつもそばにいるのであれば気付くと思いますが念のため記載しておきます。

身体
Q.熱は高かったり低かったりしてませんか?

A.おでこに手を当ててみてください。冷えすぎたり高すぎたりしていませんか?病気以外に下記の可能性があります。

低体温症の症状・・・体温が35度台。疲れやすい、肩こり・頭痛・腰痛がある、風邪を引きやすい、太りやすい、むくみやすい、肌荒れ、生理痛、生理不順、便秘、やる気がでない、気分にムラがある、落ち込みやすい、イライラ、体力が低下。
ストレス性高体温症・・・ストレスが引き起こす自律神経の乱れが原因で、交感神経の働きを活発化させてしまうため、発熱を起こしてしまう症状。

Q.耳鳴りがしていたり、聞こえずらそうにしていませんか?

A.耳鳴りがしていませんか?自律神経の乱れが原因の可能性があります。
耳を痒がっていたら耳鼻科でお掃除してもらいましょう。
発達障害児は免疫が弱いため、耳の感染症やカンジタ菌が原因の感染症にかかりやすくなります。

Q.めまいはありませんか?

A.メニエール病の症状・・・内耳のむくみが原因で、典型的にはめまい・耳鳴・難聴を繰り返す病気。

Q.口呼吸していませんか?

A.アレルギーが原因で鼻が詰まっていたりすると、集中力もなくなりますので早めに耳鼻科の受診を。

Q.ちゃんと両目で見れていますか?

A. 片方の目は裸眼でも見えるのにもう片方はコンタクトレンズをしなければいけないなど不同視の場合は、脳が相当疲れてしまい、イライラの元となってしまいます。
視力回復には大人同等の視力が完成してくる7~10歳以前に『治療・弱視訓練・視能訓練』をスタートさせることが大切です。
ちなみに発達障害の方は、斜視の方が多いです。

Q.目をちゃんと閉じれていますか?

A. ドライアイの症状・・・目の乾燥感・異物感・目の痛み・まぶしさ・目の疲れ

Q.虫歯にはなっていませんか?

A.虫歯・歯周病・4口内炎などにも気をつけてみてください。3ヶ月に1回定期健診しましょう。

Q.歯の生え始め・生え変わりではありませんか?

A.口の中が気持ち悪いのかもしれません。

発達障害の人は筋肉の使い方が不器用なので足が痛い事がよくあるそうです。

Q.筋肉痛または成長痛はありませんか?

A.発達障害の人は、線維筋痛症や慢性疲労症候群が併発しやすいとのことです。
線維筋痛症の症状・・・原因不明の全身的慢性疼痛が三ヶ月以上続く症状。
慢性疲労症候群(CFS)・・・常生活に支障をきたす程の病的な疲労倦怠感に悩まされる病気。

Q.正座などしびれそうな体制をしませんでしたか?

A.ただたんにしびれているだけな話なのですが、かなり激しく癇癪を見せると思いますので、
しびれそうな姿勢をしていたら前もって教えてあげてください。(笑)

Q.体の一部が勝手にぴくっと動いたりしていませんか?

A.発達障害児の3割がてんかんもちと言われていて、青年期に発症することが多いそうです。軽い発作は一見てんかんとわからないとのことです。
発作を起こす前は攻撃的になり発作後はもとの穏やかな性格に戻るとの事なのでそういった症状はないかチェックしてみてください。

Q.歩くのをいやがりますか?靴のデザイン・サイズなど合っていますか?

A.知的障害、発達障害のほとんどが扁平足だという話もあります。
扁平足の症状・・・長時間立ったり、歩いたりすると、足裏がだるくなる。足裏が引き伸ばされるような痛みがある。

Q.2歳以降に足の裏を触った時、指を丸めたり、広げたりする反射的な動きはありませんか?

A.原始反射の1つですが2歳以降ものこっていると、
バビンスキー反射といって、脊髄を反射弓とする脊髄反射の1つで、正常時には現れない病的反射となります。
錐体路障害が疑われます。対人恐怖症と関連もあります。
新生児プランター反射・・・足裏に刺激を与えると指を丸める反射
バビンスキー反射・・・足裏に刺激を与えると指先を広げる反射
錐体外路障害・・・随意運動麻痺

発達障害児の腸は一般の人よりも腸壁の目が粗く粘膜が弱い傾向があり、有害物質を体内に取り込みやすいという問題があるようです。
発達障害児にアレルギー体質が多いのもこのためです。

Q.アレルギー体質だったり、ウィルスによく感染しますか?

A.リーキーガット症候群に陥っている可能性もあります。
腸内環境を良くする為に乳酸菌を取り入れたいところですが、発達障害の人は乳製品が体にあまり合わない傾向にあるようですし、
まずはおきたらすぐお水を飲むなどして、腸の働きをよくしてみてください。

リーキーガット症候群の原因となる成分
・小麦に含まれるグルテン
・乳製品に含まれるカゼイン
・大豆製品に含まれるサポニン・レクチン
グルテンフリーの食事やカゼインフリーの食事を2週間ほど別々に試してみて体調の変化があるか見てみましょう。

リーキーガット症候群の原因となる菌
・カンジタ菌(カンジダ菌)

リーキーガット症候群の症状・・・腸の粘膜に穴があいてしまい、本来排除されるはずの有害物質(毒素)が体内に取り込まれてしまう状態。

 

Q.便秘になったり下痢になったりしていませんか?

A.発達障害児は偏食から便秘になりがちです。
日ごろから便通の有無を確認しておきましょう。
リーキーガット症候群以外にもストレスからくる過敏性腸症候群の可能性もあります。
学校などでは排便はしにくいものです。登校拒否にもつながりますので先生などに早めに相談しケアをしておきましょう。

過敏性腸症候群の症状・・・ 主に大腸の運動の異常、分泌機能の異常によって腹痛、下痢、便秘、ガス過多、腹部膨満感などの消化器症状が現れる病気。
セロトニンが過剰になれば下痢となり、不足すれば便秘になるといわれています。

菌が原因の場合

XXXXXXXXX。

Q.お酒に酔ったように突然笑い出したり、物にぶつかったりしませんか?

A.カンジタ菌が原因の可能性があります。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXの症状・・・ XXXXXXXXXXXXXXXX


金時甘子さんのプロフィール

自分ももしかして小さい頃発達障害だったのかなぁ~?と思いながら自閉症スペクトラムの息子さん(小学校低学年)を育てている二児の母親。
娘さん(園児)は今のところ普通?な感じ?なのかな???という具合。
小さい頃は漫画家になりたかったのにオタクと言われるのが嫌であっさり夢をあきらめてしまったそうです。
その後はデザイナーやシンガーソングライターなどを経て子育てとともに初心に帰ることができ、漫画を描くことを決意したそうです。
夢はいつからでも始められるんですね。
彼女の今後の活躍に期待です!!



金時甘子のゆるゆる発達障害児育児日記制作への思い

発達障害児を抱えている親御さんは絶えず情報がほしかったりするのではないでしょうか?
私もいっぱい調べました。そして人それぞれ症状は違います。参考書通りにはいかないのです。
なので我が家の一例を漫画でお伝えできたらいいかもと思い描いてみました。
我が息子は個別級に在籍している小学生です。
いろんな方々に助けてもらいながら、かなりゆるゆるに子育てライフさせていただいております。
わたしなりにですが参考にした本や為になったグッズなどを紹介していきたいと思います。

金時甘子



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